Las mejores rutas en bicicleta por los Países Bajos para todo tipo de ciclista

Pocas experiencias capturan la esencia de los Países Bajos tan bien como recorrerlos en bicicleta. Con 35 000 km de carriles bici exclusivos, pedalear no es un deporte de élite aquí: es simplemente la forma en que la gente se mueve. Da igual si buscas una vuelta relajada por la ciudad, un paseo campestre entre molinos o una aventura de varios días cruzando el país de norte a sur; siempre habrá una ruta a tu medida.

¿Por qué no subirse a una bici y descubrir el país como lo hacen sus habitantes? Tanto si tienes una tarde libre como una semana entera, rodar por los Países Bajos es una de esas experiencias que no se olvidan.

Rutas tranquilas y panorámicas para ciclistas de paseo

No todo trayecto tiene que ser rápido ni exigente. Algunas de las mejores rutas del país son suaves, llenas de paisaje y perfectas para un día sin prisas. Pueblos históricos, ríos apacibles, costa abierta: estas opciones ofrecen postales naturales sin necesidad de esfuerzo extra.

Ámsterdam a Ouderkerk aan de Amstel (15 km, solo ida)

Este paseo en bicicleta bordea el río Amstel hacia el sur de Ámsterdam y es el antídoto perfecto para el bullicio urbano. El camino discurre junto a casas flotantes, praderas verdes y puentes históricos por una senda bien pavimentada que te mantiene lejos del tráfico. Al llegar, Ouderkerk aan de Amstel recibe al viajero con cafés frente al agua y ese encanto típicamente holandés. Para un capricho local, haz una parada en De Oude Smidse, famoso por sus pannenkoeken (tortitas holandesas) que no tienen rival.

💡 Consejo: ¿Te quedas con ganas de más kilómetros? Prolonga el recorrido hacia el Ronde Hoep Polder, un circuito tranquilo entre granjas donde apenas pasa un coche.

El Corazón Verde de Utrecht (35 km, ruta circular)

Esta ruta se adentra en el Groene Hart (Corazón Verde), una región de prados, molinos de viento y canales serenos que arranca desde Utrecht. Pedalarás por pequeños pueblos y campos abiertos muy lejos del ruido de la ciudad. En Woerden, una de las localidades que atraviesa el camino, encontrarás un castillo medieval y un mercado del queso con mucha historia. Las carreteras son llanas y están bien asfaltadas, y hay bancos y zonas de picnic a lo largo de todo el recorrido.

💡 Consejo: Muchas granjas del camino venden queso fresco y productos locales directamente al ciclista. Lleva algo de efectivo para tentarte en cada parada.

Las dunas de La Haya y Scheveningen (30 km, solo ida)

Si quieres combinar naturaleza y brisa marina, esta ruta atraviesa Meijendel, la mayor zona de dunas del sur de Holanda. El recorrido parte de La Haya, serpentea entre dunas ondulantes y termina en la playa de Scheveningen, con sus terrazas frente al mar, un largo muelle y una noria desde la que se domina el océano. La mayor parte del trayecto es libre de coches, lo que permite disfrutar del paisaje sin distracciones. Eso sí, prepárate para el viento: las dunas pueden generar ráfagas considerables, especialmente por la tarde.

💡 Consejo: Si prefieres un final más tranquilo, continúa hacia el sur hasta Kijkduin, una playa menos concurrida con restaurantes relajados y buen ambiente.

Las mejores rutas para ciclistas de carretera (velocidad y resistencia)

Los Países Bajos también tienen mucho que ofrecer a quienes buscan distancia, velocidad y algo de desnivel. Aunque el país es conocido por su terreno llano, existen rutas que ponen a prueba la resistencia e incluso el trepa de cualquier ciclista serio.

Ruta de Posbank (52 km, Parque Nacional Veluwezoom)

Pocos rincones del país ofrecen desnivel de verdad, pero Posbank es la excepción. Esta ruta recorre el Parque Nacional Veluwezoom combinando colinas, bosques y vistas panorámicas con asfalto liso y rampas que alcanzan el 8% de pendiente. En verano tardío, los brezales se tiñen de morado y convierten el recorrido en algo casi surrealista.

💡 Consejo: Sal temprano para evitar aglomeraciones. Tras el esfuerzo, el Paviljoen de Posbank ofrece café y una de las mejores vistas del parque.

Ronde van Texel (60 km, vuelta a la isla)

La isla de Texel es el escenario ideal para una etapa rápida y costera. El circuito de 60 km rodea la isla combinando carreteras abiertas, dunas y prados, y aunque el terreno es llano, el viento del Mar del Norte actúa como rival invisible. La mayoría del trayecto sigue carriles bici libres de tráfico, y el acceso se hace en ferry desde Den Helder, así que conviene planificarlo con antelación.

💡 Consejo: Consulta la dirección del viento antes de salir. Un buen viento de cola puede convertir un tramo duro en el sprint más emocionante del día.

Ruta del Amstel Gold Race en el sur de Limburgo (más de 100 km, ascensos exigentes)

Para los ciclistas que buscan un reto de verdad, el sur de Limburgo es la respuesta. Esta región es el escenario del Amstel Gold Race, la mayor clásica ciclista profesional de los Países Bajos, con ascensos legendarios como el Cauberg, el Keutenberg y el Eyserbosweg, donde las rampas superan el 22% de pendiente. Entre subida y subida, los caminos serpentean por viñedos, aldeas y campos que hacen que el sufrimiento valga la pena.

💡 Consejo: Pedalea durante el fin de semana del Amstel Gold Race en abril para vivir la atmósfera de una gran clásica desde dentro. Las carreteras se llenan de aficionados y la energía es contagiosa.

Las mejores rutas para cicloturismo de larga distancia

Para quienes disfrutan de la carretera como destino en sí mismo, los Países Bajos cuentan con una red de LF (Landelijke Fietsroutes) —rutas ciclistas nacionales— que permiten pedalear durante días a través de paisajes en constante transformación. Ríos, costas, ciudades históricas: cada jornada es un capítulo diferente.

LF7 Oeverlandroute (Ámsterdam a Maastricht – 385 km)

Esta ruta de norte a sur conecta los canales de Ámsterdam con las colinas de Limburgo siguiendo los ríos Vecht, Rin y Mosa, y atravesando ciudades como Utrecht, Arnhem y Nijmegen. Los primeros kilómetros son llanos y apacibles; conforme avanza el recorrido, el paisaje se vuelve más verde y boscoso en Gelderland, y al llegar a Limburgo las colinas añaden el reto final más recompensante de todo el trayecto.

💡 Consejo: Haz una parada larga en Nijmegen, la ciudad más antigua de los Países Bajos, y descansa junto al río Waal antes del último tramo.

LF1 Ruta del Mar del Norte (más de 300 km, aventura costera)

Si lo tuyo es el sonido de las olas y los horizontes infinitos, esta es tu ruta. El LF1 recorre todo el litoral holandés desde Zelanda hasta Den Helder, encadenando dunas, puertos pesqueros y playas interminables. En Zelanda, puentes y pequeños ferris conectan las islas del delta; más al norte, el camino pasa por La Haya y Scheveningen antes de llegar al tramo final en Texel, con sus reservas naturales y sus vistas al mar abierto.

💡 Consejo: El viento puede ser aliado o enemigo. Consulta la previsión meteorológica antes de salir y ajusta el itinerario si hace falta.

Ruta del Zuiderzee (440 km, pueblos históricos y vías de agua)

Este circuito sigue la antigua orilla del Zuiderzee —hoy IJsselmeer— pasando por pueblos de pescadores y antiguas ciudades mercantiles como Hoorn, Lemmer y Harderwijk, cada una con su propia historia marítima. El punto álgido del recorrido es cruzar el Afsluitdijk, un dique de 32 km que une Frisia con Holanda Septentrional: pedalear sobre él da la sensación de rodar en medio del mar, con agua hasta el horizonte a ambos lados.

💡 Consejo: El Afsluitdijk cuenta con un carril bici renovado y áreas de descanso, pero no hay tiendas en todo el tramo central. Lleva agua y algo de comida de sobra.

Listo para pedalear

No existe mejor forma de descubrir los Países Bajos que desde el sillín de una bicicleta. Ya sea deslizándose junto a los canales, desafiando el viento costero o conquistando las cuestas de Limburgo, cada kilómetro ofrece algo nuevo. La red ciclista del país está pensada para que cada ciclista —sin importar su nivel o sus ganas— encuentre su camino y lo disfrute a su ritmo.

Así que elige una ruta, sube a la bici y empieza a pedalear. Los Países Bajos están esperando.

Lee el artículo original en inglés en Best Cycling Routes in the Netherlands for Every Rider.